m6米乐appღ★，m6米乐ღ★，米乐m6ღ★。体育新闻ღ★。足球ღ★，篮球ღ★。因为羽毛球运动本身的特点ღ★，和羽毛球球体的构造ღ★，决定了羽毛球运动的关键ღ★，那就是两个字“速度”ღ★。

　　“速度”是羽球制胜的根本ღ★，从移动的速度ღ★，到击打的速度ღ★，再到球飞行的速度ღ★，决定速度的因素很多ღ★，场地ღ★、灯光m6米乐ღ★、运动员身体素质ღ★、反应时间ღ★、发力方式ღ★、器械性能ღ★、运动服装ღ★、运动鞋性能ღ★、羽毛球质量ღ★、风的影响ღ★、空气湿度ღ★，等等都有影响ღ★。

　　羽毛球的技术性很强ღ★，单纯的大力不代表高速度ღ★，而是需要一系列合理的力的传导ღ★，才能达到理想的速度ღ★，举个简单例子ღ★，健美运动员打出的球ღ★，不一定像他的肌肉一样有爆炸力ღ★，很多手臂像火柴棒一样的MMღ★，却很轻松打得别人满地找球ღ★。技术方面我不细表ღ★，只谈谈打法的一点认识ღ★。

　　因为最终目的是要把球打落在对方场地里ღ★，所以打出的球要么就“快”ღ★，用高球速让对手来不及反应ღ★；要么就“刁”ღ★，用让对方难受的线路和落点迫使对手失误ღ★。弄清楚根本后ღ★，双打中所需要的意识和技术动作ღ★，就自然明确了ღ★。

　　一般水平的业余双打中ღ★，因为水平限制ღ★，像高水平业余比赛ღ★，以及专业比赛（尤其是女双）中频繁交换主动权的情况不常出现ღ★，经常是其中一方抓住主动后ღ★，经常可以利用优势持续压制ღ★，明显处于被动的一方很难翻身（这里只谈具有一定水平的ღ★，知道抓主动ღ★、抢高点的情况ღ★，无视双方反复拉高球ღ★、打“和平球”的局面）ღ★。因此通过合理的技战术ღ★，迫使对手放高球ღ★、承认被动ღ★、进入防守状态ღ★，同时本方抓住主动进入进攻状态ღ★，尽量选择高点击球ღ★，保持压制并形成优势六六宝贝txt下载ღ★，最终转化为胜势ღ★，是双打的关键ღ★。

　　迫使对手放高球ღ★、承认被动ღ★，有很多方法ღ★，最有效的是通过打“点”ღ★，也就是打空当ღ★，迫使对方无法及时移动m6米乐ღ★，从而无法用最舒服的发力方式击球ღ★，造成回球质量下降ღ★。

　　总的来说ღ★，我接发球时习惯用快速的平推ღ★，压制对手后场选手ღ★，间或推吊对方左右腰部ღ★，偶尔假动作放网ღ★，之后直接按照进攻站位封网ღ★，除非遇到滚网或者判断失误等情况六六宝贝txt下载ღ★，我不会采用放后场高球ღ★。这就需要养成良好的举拍习惯ღ★，并锻炼手指ღ★、手腕的力量ღ★，通过很小的动作瞬间爆发力量ღ★。

　　封网时要注意选择出球方式ღ★，如果对手回短球ღ★，但回球较高ღ★，球速较慢ღ★，那么采用扑球比较合理ღ★。但如果对手回球质量较高ღ★，或者自己站位离球路较远ღ★，那么就不能一味采用扑球ღ★，否则很容易造成回球下网ღ★，这种情况除了靠积极ღ★、快速的移动补救ღ★，还应该多采用高质量的放网（包括搓球ღ★、勾对角等）来调动对手ღ★，放网后保持封网压力m6米乐ღ★，逼迫对手起高球陷入被动ღ★。网前选手除了要反应迅速外ღ★，头脑清楚是必不可少的ღ★，一味追求狠ღ★，总希望一拍扑死对手ღ★，在实际比赛中很容易造成失误ღ★，丢分而且打击士气ღ★，是不可取的ღ★。

　　拿我自己来说ღ★，因为身高较高ღ★，所以很多高一点的球我在前场也能封到ღ★，但高球我一般不会采用发力的方式打对方后场ღ★，而是基本不发力ღ★，用拍子“等”球ღ★，使得回球过网后快速下落ღ★，逼迫对手挑高球ღ★，为本方后场选手制造杀球的机会ღ★。

　　很多业余选手在前场喜欢一味凶狠地扑杀ღ★，殊不知在业余比赛中ღ★，经常前后场两个队友一起冲一个球去ღ★，这时一旦前场队友扑出一个质量不高的中ღ★、后场快速球ღ★，对方很容易借力打出穿越前场队友m6米乐ღ★，线路很好的平快球ღ★，此时后场队友因为重心移动ღ★，往往来不及反应ღ★，造成失误或回球质量不高ღ★。

　　一旦形成主动六六宝贝txt下载ღ★，那么应当立刻进入进攻状态ღ★。进攻状态的把握主要靠后场选手ღ★，杀球是首选ღ★，杀球威力大ღ★，而且有话讲——“一杀三慌”ღ★，持续杀球不仅得分机会多ღ★，而且很利于提高本方士气ღ★，打击对手士气ღ★。

　　后场选手在得到进攻机会时ღ★，应该多采用扣杀手段ღ★，通过脚步移动ღ★，使得杀球时动作舒展ღ★、有力ღ★，并尽可能在高点击球ღ★，这样可以有效缩短球过网后的飞行距离ღ★，提高速度ღ★。羽毛球的构造决定了它的特性——“衰减”ღ★，对抗速度衰减的方法除了增加击球力量ღ★，就是减少飞行距离ღ★，也就是“大力”和“下压”ღ★，除了这两点ღ★，还需要杀路线ღ★、杀空当ღ★、杀追身ღ★、杀结合部ღ★，以增强杀球的威力ღ★。

　　我本身就是暴力杀球的拥趸ღ★，在场上从不惜力ღ★，能杀则杀ღ★，尽量靠力量ღ★、速度弥补技术的不足ღ★，并且靠杀球减轻前场队友的压力ღ★。

　　吊球是变换节奏ღ★，打乱对手的好方法ღ★，尤其是劈吊ღ★，隐蔽性强ღ★，落点刁钻ღ★，好的吊球可以使对手慌乱ღ★，打乱对手的节奏和位置ღ★。

　　当后场队友保持高点击球压制时ღ★，前场队友应该尽量封直线ღ★，保护后场队友击球后的直线空当ღ★，同时注意斜线ღ★，能封则封ღ★，但不要勉强ღ★，以免造成与同伴抢球的不利局面ღ★。

　　前场队友要有很好的抢网意识ღ★，因为不能总指望后场杀球一拍致死的情况ღ★，实际上多数主动得分六六宝贝txt下载ღ★，是靠前场队员的最后一击m6米乐ღ★。

　　优势局面下总的思路是ღ★：前场队友通过高质量的网前球制造主动ღ★，后场队友在主动局面出现的时候保持压制ღ★，持续进攻ღ★，降低对手回球质量ღ★，在机会出现的时候六六宝贝txt下载ღ★，前场队友最后一击结束战斗ღ★。

　　如A和B对C和D的双打比赛m6米乐ღ★。A和B赢了挑边并选择了发球ღ★。A发球C接发球ღ★。A为首先发球员ღ★，而C则为首先接发球员ღ★。

　　注意以上的意思为ღ★：发球员的顺序与单打中的顺序一样ღ★，即以分数的单数或双数来决定 只有发球方在得分时才交换发球区ღ★。除此以外m6米乐ღ★，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变ღ★，以此保证发球员的交替ღ★。返回搜狐ღ★，查看更多