羽毛球◈✿✿ღ，m6米乐app米乐·M6(中国)官方网站◈✿✿ღ，m6米乐官网◈✿✿ღ，所有羽毛球选手都是从初学者阶段开始◈✿✿ღ，所谓“师傅领进门修行靠个人”亚冠官网◈✿✿ღ，可是如今大多羽毛球爱好者都很难请到专业的羽毛球教练亚冠官网◈✿✿ღ，所有入门知识全靠东拼西凑而来◈✿✿ღ，如果有一套专门针对入门级选手的基础动作教学◈✿✿ღ，想必对于羽毛球爱好者来说必将受益匪浅◈✿✿ღ，下面就简单介绍下羽毛球入门基础动作十二式◈✿✿ღ。

　　1.羽毛球发球的首要条件在于精准◈✿✿ღ，不管怎样的拿法只要能够保证球稳定就行◈✿✿ღ，而通常羽毛球拿球的方法有两种◈✿✿ღ：第一种是以以手指轻捏羽毛顶端◈✿✿ღ，球托部分向下◈✿✿ღ；第二种是以五指轻握住球的球托上方◈✿✿ღ，球托部分向下◈✿✿ღ。

　　5.击球时必须掌握力道m6米乐◈✿✿ღ，等能控制球后◈✿✿ღ，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落◈✿✿ღ，因为打四个角落能让对手跑最远的距离◈✿✿ღ，由后方二角打长球至对面后方二角◈✿✿ღ，放球至前方二角m6米乐◈✿✿ღ，由前方二角挑对面后方二角◈✿✿ღ，放前方二角小球亚冠官网◈✿✿ღ，共可衍生四四十六式打法◈✿✿ღ。

　　7.发力是从脚开始m6米乐◈✿✿ღ，经腰m6米乐◈✿✿ღ、肩◈✿✿ღ、上臂◈✿✿ღ、肘◈✿✿ღ、小臂◈✿✿ღ、手腕◈✿✿ღ、手指的一系列顺序传递以及累加过程◈✿✿ღ，类似多级火箭加速m6米乐◈✿✿ღ，每一级加速后去掉部分质量且在上一级尾速度上继续加速◈✿✿ღ，最终集中到手腕手指并一举Hold住拍柄◈✿✿ღ，中间任何次序错误或停顿都会严重影响加速过程◈✿✿ღ。

　　8.大多羽毛球爱好者惯用手都是右手◈✿✿ღ，对于右手持拍的人来说◈✿✿ღ，右脚经右腿◈✿✿ღ、右髋◈✿✿ღ、右肩◈✿✿ღ、右臂◈✿✿ღ、右肘最终至右手是一条力的作用和传递线◈✿✿ღ，发力过程中◈✿✿ღ，受力点不对或者身体过多晃动会影响这条力的作用线◈✿✿ღ，造成发力不集中和落点不精准◈✿✿ღ。

　　9.手腕的内旋和外旋发力也是很多人忽略的环节◈✿✿ღ，这部分的发力对最后击球时的突然加速至关重要◈✿✿ღ，从刚开始学球时就应该重视起来亚冠官网◈✿✿ღ。

　　10.双打接发球时尽量不要挑高球◈✿✿ღ，接发球时应尽量平推对方场地的两肋◈✿✿ღ，让对方先起高球◈✿✿ღ，把进攻主动权留给自己◈✿✿ღ。

　　11.对方发球较高时◈✿✿ღ，选择扑球或者推底线球◈✿✿ღ，接发动作不要太大◈✿✿ღ，如果大力扣杀或者扑球过狠◈✿✿ღ，往往会失误◈✿✿ღ，将球扑下网或者平推出界外◈✿✿ღ。

　　12.如果接发球十分被动◈✿✿ღ，尽量斜线回高球◈✿✿ღ，或者回对方女队员的后场高球◈✿✿ღ，将对手的女队员调动到后场◈✿✿ღ。

　　对于入门级羽毛球选手来说◈✿✿ღ，面对太多需要学习的基础动作◈✿✿ღ，切勿盲目的囫囵吞枣◈✿✿ღ，毕竟好的习惯在最开始学的时候最容易养成亚冠官网◈✿✿ღ，而坏的习惯也是一样道理◈✿✿ღ，因此入门级羽毛球选手首先需判断自己属于什么打法的选手类型◈✿✿ღ，从而再挑选出适合自己学习的动作进行学习◈✿✿ღ。